27 DE AGOSTO DE 2008
¡Corre chico sexy corre!, moda para salir a correr
Salir a correr se ha convertido en un deporte muy popular sin distinción de clases Pero no porque se trate de un deporte tenemos que usar ropa desgastada. ¿Quién dice que no puedes encontrar al hombre de tu vida en la pista o en la calle?

Edgar  Ávila

Bajo la influencia del espíritu olímpico aún, hablemos de cómo debemos salir a la calle a correr. Olvídate de usar cualquier ropa, ahora las pistas, los circuitos y las calles se convierten en pasarelas, en lugares de ligue y socialización. Salir a correr se ha convertido en un deporte muy popular sin distinción de clases, en toda la ciudad tenemos un circuito cercano seguramente y también podemos utilizar la calle para hacerlo. Pero no porque se trate de un deporte tenemos que usar ropa desgastada. ¿Quién dice que no puedes encontrar al hombre de tu vida en la pista o en la calle? Para escoger qué nos pondremos, lo primero de todo, es estar cómodos y seguros de nosotros mismos. Olvídate de ropa de licra entallada si no te sientes cómodo con ella. Podemos utilizar unos pants o shorts de algodón o materiales más especializados como las fibras que permiten la transpiración. Escoge ropa a tu medida. Si estás seguro de ti mismo utiliza la ropa entallada que se vea las horas del gimnasio o los kilómetros que corres todos los días. Unos zapatos especiales son necesarios, no por vanidad, se trata de un deporte y es necesario utilizar tenis hechos para eso, hay que pensar antes que nada, que si corremos con zapatos que no son para correr, “corremos” el riesgo de una lesión. Por eso a comprar un par de tenis, los hay en muchos modelos, colores, formas. Y lo bueno de esto es que en las tiendas deportivas siempre hay ofertas de estos. Ahora bien si la vanidad te gana y tienes buen presupuesto adquiere unos de última generación. Un complemento importante es las sudaderas estas pueden ser a juego con los pants o de un color neutro que puedas combinar. En épocas de calor utiliza una playera ligera con o sin mangas dependiendo de lo seguro que estés. Pero las sudaderas tienen la ventaja de eso, hacernos sudar y quemar las calorías que necesitamos eliminar. Ahora bien una pieza muy a la moda es el iPod, es muy bueno correr a ritmo de la música es relajante, con los acordes puedes llevar un ritmo constante en tu trote. Si ya tienes un iPod consigue un brazalete para que lo puedas llevar contigo sin necesidad de estar cuidando que no se te caiga, los brazaletes son muy fáciles de conseguir y hay en distintos tamaños dependiendo de qué generación sea tu iPod. Ya dependerá de ti con que ritmo quieres correr. Ya tenemos todo nuestro outfit para hacer ejercicio. Repasemos short o en su defecto pants, tenis especiales para correr, sudadera o T shirt´s (éstas son mejores blancas lisas te darán un toque de limpieza) y tu iPod con su respectivo brazalete. ¡Listo vámonos a correr! Recuerda que tienes que hacerlo por lo menos 30 minutos diarios, sé fuerte tú puedes.

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